Zielarnia Klasztorna Renata Bednarska

Stres jest odczuciem, które negatywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu i zdrowie. Może być przyczyną chorób somatycznych. Przyczynia się do osłabienia układu odpornościowego i występowania symptomów psychicznych takich jak niska samoocena, problemy z koncentracją i spadek energii. Osoby zestresowane często skarżą się na uczucie zmęczenia, migreny, kołatanie serca oraz drętwienie różnych części ciała. W takich sytuacjach konieczne jest znalezienie odpowiedniego sposobu na to, wyciszyć skołatane nerwy.

Bardzo pomocna jest aktywność fizyczna, medytacja i odpoczynek. W niektórych sytuacjach konieczne jest stosowanie preparatów, które uzupełniają niedobory witamin i minerałów, a także poprawiają samopoczucie. Na stronie internetowej zielarniaklasztorna.pl oferowane są produkty, dzięki którym można zmniejszyć uczucie rozdrażnienia, poprawić zdolności poznawcze oraz zredukować zmęczenie. Dostępne tu naturalne suplementy na uspokojenie zawierają składniki takie jak rumianek, melisa, lawenda, żeń-szeń indyjski, dziurawiec lub waleriana. Wiele z nich wzbogaconych jest także o witaminy z grupy B, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego. Dzięki tego typu środkom można poradzić sobie ze zmęczeniem i pogorszonym nastrojem. W wielu sytuacjach pomocne są preparaty z magnezem i potasem, które poprawiają jakość snu.

Długotrwały stres negatywnie wpływa na ludzkie zdrowie i samopoczucie. Przyczynia się do wydzielania dodatkowej dawki adrenaliny oraz związków, które zwiększają poziom cukru we krwi, przyspieszają bicie serca i podwyższają ciśnienie tętnicze. Należy znaleźć sposoby, które złagodzą nieprzyjemne objawy. Dzięki naturalnym środkom można poradzić sobie z tymi nieprawidłowościami.